Cách Thở Trong Yoga: 13 Kiểu Kỹ Thuật Thở Cho
Ở đây, đầu lưỡi điều chỉnh áp suất không khí. Kỹ thuật này chỉ tập trung vào việc hít vào trong khi thở ra được thực hiện bình thường. Điều này giống như " nhấm nháp không khí ". 6. Sitali Pranayama: cách thở trong yoga: 13 kiểu kỹ thuật thở cho người mới bắt đầu 7
Đọc thêm