Cơ thể chúng ta hoạt động như thế nào trong 24 giờ?
Từ 5-7 giờ: Buổi sáng là thời gian vàng để nuông chiều các bộ phận của hệ tiêu hóa. Trong đó, từ 5-7 giờ sáng là thời điểm tá tràng và ruột già được kích hoạt và làm việc hiệu quả nhất để thanh lọc cơ thể. Do đó, ngay …
Đọc thêm